Ateliers Cuisine

Ateliers Cuisine Santé Bien-être

Cuisinez autrement dans différentes situations :

• des problèmes d’intolérances alimentaires
• des troubles digestifs et intestinaux
• des troubles de la glycémie
• des pathologies cardio-vasculaires
• pour mincir durablement | ATELIER KAIZEN NUTRITION du 9 septembre à Asnières sur Seine
• dans le cadre de l’arrivée de bébé | ATELIER KAIZEN NUTRITION le Samedi 28 Ocotbre à Asnières sur Seine

Les ateliers vous permettent de :

• Découvrir les bénéfices nutritionnels des aliments
• Réaliser des recettes innovantes et simples à refaire
• Repartir avec des idées de menus adaptés à votre problématique

Ateliers Cuisine Santé du Monde

S’inspirer des voyages en intégrant de nouveaux ingrédients aux valeurs nutritionnelles très intéressantes pour un nouvel équilibre gourmand.

• La CUISINE VEGETARIENNE avec les céréales, les légumineuses et le soja, 
l’occasion d’aborder le végétarisme, bon pour la planète et pour la santé.
• La CUISINE TERRE et MER avec les viandes, les volailles, les poissons, les algues, les herbes et les épices pour avoir des assiettes savoureuses
• La CUISINE FRANÇAISE revisitée pour qu’elle soit adaptée à nos objectifs nutrition santé : menus de La méditerranée, de la Bretagne, voir de la Bourgogne ou du Sud-Ouest.
• La CUISINE EXOTIQUE régions où les traditions culinaires sont parfaitement en ligne avec les dernières découvertes sur l’alimentation santé au Japon (les centenaires d’Okinawa), l’Afrique du Nord, le Moyen Orient (Le régime méditerranéen)