Vous avez l’impression de vivre en apnée ? Il est grand temps que vous repreniez votre souffle. Aussi, je vous invite à mettre sur pause votre quotidien pour vous envoler ailleurs, et profiter d’un séjour en Corse de 4 jours rien que pour vous, du jeudi 29 septembre au dimanche 2 octobre 2022.
Respiro :
se déconnecter
pour se ressourcer
Un séjour en Corse pour le plaisir du corps et de l’esprit
En petit comité, trouvez un second souffle sur l’Île de Beauté dans un cadre apaisant et au cœur de la nature, véritable cocon à l’abri des bruits de la ville. À proximité de la mer, le lieu du séjour, vous logerez dans des lodges modernes et design toutes équipées et disséminées sur un parc paysager d’oliviers, et profiterez du calme de ce lieu exceptionnel que j’ai spécialement sélectionné.
Pendant quatre jours, je vous invite à vous reconnecter à votre corps et votre esprit grâce à différentes activités bien-être et des repas entièrement végétariens. Encadré·e par une enseignante professionnelle, pratiquez ou initiez-vous au yoga. Accompagné·e d’une guide locale, découvrez lors d’une randonnée douce la flore sauvage locale et les paysages corses. À l’occasion d’une promenade un peu spéciale, faites la cueillette de diverses plantes endémiques afin de les préparer ensemble lors d’un atelier cuisine.
Lors de votre séjour en Corse, partagez un moment convivial autour d’une alimentation santé hypotoxique végétarienne. Vous aurez d’ailleurs l’occasion de vous y initier lors d’un atelier cuisine en ma compagnie.
Informations pratiques sur le séjour Respiro en Corse
Dates du séjour :
du jeudi 29 septembre au dimanche 2 octobre 2022
Où ?
En Corse dans des lodges modernes installées dans un site exceptionnel situé à moins de 5 km de la plage d’Aregno
Prix :
1100 euros par personne
(Chambre individuelle, une salle de bain pour 2 personnes)
Réservation obligatoire
(chèque d’acompte) avant le 15 juillet 2022
Le prix comprend :
-
- Le transfert aller et retour entre l’aéroport de Calvi-Sainte Catherine et le lieu du séjour* pour les vols identifiés Aller Vol AF 4468 9h35-11h05 & Retour Vol AF 7571 16h-17h35
- Le logement dans un éco-lodge : 2 chambres individuelles et 1 salle de bain à partager
- Les repas végétariens (petit déjeuner, déjeuner et dîner, entrée-plat-dessert, sans alcool)
- L’accès illimité à la tisanerie toute la journée
- Les cours de Yoga (7 heures réparties tout au long du séjour)
- Une randonnée vers le village de Pigna
- Une cueillette à la découverte des plantes sauvages corses, suivie d’un atelier cuisine et d’une dégustation
- Un atelier cuisine alimentation hypotoxique
- L’accès à la piscine en plein air
Le prix ne comprend pas :
-
- Les vols en avion
- Les trajets de transfert aller et retour entre l’aéroport et le lieu du séjour en dehors des vols identifiés mentionnés plus haut
- Les consommations au bar et les extras non inclus dans le programme
- Un soin avec des produits bio made in Corse (soin visage ou massage corps) en supplément
Quand et comment réserver votre place pour le séjour Respiro ?
La réservation de votre séjour est obligatoire et la demande de préinscription doit être effectuée avant le 15 juillet 2022. Pour valider votre réservation, un acompte de 220 euros/personne est nécessaire. Vous recevrez en septembre un questionnaire individuel santé (allergies, etc.) pour des repas qui respectent et font du bien à votre organisme.
Le paiement du solde du règlement se fait avant le 30 août 2022.
Toute annulation après le 15 aout 2022 fera l’objet d’un avoir sur une prochaine cure.
Le nombre de places est limitée, alors n’attendez pas trop longtemps !
Découvrez l’équipe présente lors de votre séjour
Pour ce séjour placé sous le signe de la déconnexion, je me suis entourée de spécialistes.
Isabelle de Vaugelas (moi-même !), Docteur en pharmacie et nutritionniste-diététicienne, spécialisée en cuisine santé et autrice de plusieurs articles et livres consacrés à l’alimentation végétarienne, la cuisine kaizen, etc.
Eléonore Gratton, est formée à l’Institut Français de Yoga. Sa pratique équilibre dynamisme et douceur, et l’adaptation est au cœur de son enseignement. Son cours est composé de posture, enchaînement fluide, relaxation et assise méditative. L’attention au souffle en est le fil conducteur. Source de bien -être, le Yoga agit sur les différents aspects de l’être humain : corporel, sensoriel, émotionnel, mental et spirituel. C’ est un art en soi.
Cécile Billard, écologue de formation, passionnée par les plantes sauvages et leurs usages, vous invite à découvrir la flore qui nous entoure à travers des balades découvertes & ateliers; Apprendre à les considérer, les apprivoiser et les aimer pour en faire bon usage au rythme des saisons et dans le respect de l’environnement!
Cécile Bartolini pratique les massages thérapeutiques. Formée au Chi Nei Tsang et art du Tao (méditations fonctionnelles taôistes, tao Yin Yoga) et “ Healing Tao System ” du maître chinois Mantak Chia. Elle pratique les massages Thaï ancien, bols tibétains et soins énergétiques « Ancient Healing » du Maître indien Rahul Barti.
*Vous recevrez par mail l’adresse complète pour découvrir le lieu. Les photos utilisées pour illustrer la page ont été prises dans le lieu du séjour.
Vous souhaitez participer ?
Pour réserver, contactez-moi à isabelledevaugelas@gmail.com (Objet : Réservation Respiro), ou cliquez sur le bouton à droite.